dimarts, 4 d’octubre de 2016

Tranquils i atents com una granota... Meditacions guiades per a infants de 5 a 12 anys

1. Tranquil i atent com una granota


2. La granoteta 




3. Atenció a la respiració



4. L'exercici de l'espagueti 



5. El botó de la pausa 




6. Primers auxilis pels sentiments desagradables 



7. Un lloc segur 


8. La fàbrica de les preocupacions 



9. Aixecant la moral 



10. El secret del cor 





8:20 Tranquils i atents com una granota GRANS




4:06 Pausa i sintonitzar



Presentación Mindfulness para Niños y Niñas



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada