La indefensió apresa és un tecnicisme que es refereix a la condició d'un ésser humà o animal que ha après a comportar-se passivament, sense poder fer res i que no respon malgrat les oportunitats per ajudar-se a si mateix, evitant les circumstàncies desagradables o mitjançant l'obtenció de recompenses positives.
La teoria d'indefensió apresa es relaciona la percepció d'absència de control sobre el resultat d'una situació. A aquelles persones que han estat ineficaces o menys sensibles per determinar les conseqüències del seu comportament es diuen que han adquirit indefensió apresa.
Aquí us deixo un vídeo d'un "experiment" que realitza una mestra al seu grup d'alumnes o podem veure clarament una situació d'indefensió apresa.
Al seu llibre ‘Indefensió’ (1975), Marin E.P.
Seligman (1942) va estudiar
el tema de
la ‘indefensió
apresa’, un dels mecanismes que poden provocar una situació de
pessimisme
crònic en els individus. Molt en resum, s’anomena ‘indefensió
apresa’
aquella en què
un individu arriba per ell tot sol a la conclusió que ‘no hi ha res a
fer’
perquè, ‘passi
el que passi, tot anirà malament’, ensorrant-se cada cap més. Fart i
tip que ‘tot
surti malament’, l’individu es derrota tot sol, sense necessitat que el
venci ningú,
negant-se fins i tot, a intentar cap canvi a millor quan disposa de les
condicions per
intentar-lo. És una de les causes de la depressió.
Persones que
van fracassar a l’escola poden creure durant la resta de la seva vida
que no serveixen
per estudiar o aprendre. Nens no estimats o tinguts de menys per la seva família poden
interioritzar que són uns inútils totals. Criatures tingudes per caps
d’estopa al
pati d’una escola ho patiran per sempre (i quan diuen que ‘no pensen en
res’, sovint
els retorna alguna mala experiència). Gent amb una mala experiència
laboral
malviuen en feines molt per sota de la seva qualificació per por a un nou
fracàs, etc.
Aquests individus serien víctimes d’una ‘indefensió apresa’.
Extret de
l'article: Martin Seligman, la indefensió apresa i
l’atribució
causal
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada